تجربتي مع عصير الأفوكادو

تجربتي مع عصير الأفوكادو الغني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة، وكذلك مضادات الأكسدة التي تساهم في تحسين الصحة العامة للقلب، وكذلك الأوعية الدموية، بالإضافة إلى مساهمة الأفوكادو في تحسين عمل الجهاز الهضمي. فوائد الأفوكادو للبشرة. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators . تجربتي مع زيت الافوكادو. . والأفوكاته شجرة وثمرتها الأفوكادو، وهى نبات من فصيلة الغاريات، موطنها الأصلى أمريكا الاستوائية، وهو ذو أوراق وزهرات . يتسأل الكثيرون حول تجربتي مع زيت الافوكادو ولكن قبل . هير البشرة لاحتوائه على فيتامين Ø£ الذي يساهم في القضاء على الخلايا الميتة بالجلد. تابعي مع تجربتي مع كريم الافوكادو كيلز kiehl's للهالات السوداء و النتيجة من استعمال كريم كيلز للعين للتأكد من مدى فعالية هذا العلاج لتفتيح السواد و توحيد لون البشرة تحت العينين. كذلك فإن خبراء التغذية يؤكدون أن الأفوكادو المهروس مفيد فى عمليات الهضم، خاصة بالنسبة للمرضى والأطفال، وفائدة الأفوكادو معروفة منذ وقت بعيد، ففى عام 1692 أعلن الطبيب البريطانى وهيوز، أن الأفوكادو فاكهة نادرة ومفيدة، فهى مغذية وتقوى الجسم. قشري الافوكادو واضربيها في الخلاط مع . يحضر عصير الزنجبيل بوضع قطع الزنجبيل مع الماء في الخلاط الكهربائي وطحنها جيداً، ثم يصفى هذا العصير ويوضع على الشعر ويدلّك جيّداً لمدة ربع ساعة، ثم يغسل الشعر جيداً. ; يمكنه علاج حبوب الشباب، والتخلص من البقع اللونية الناتجة عن تلك الحبوب. كوب عصير كوكتيل: هي وجبة خفيفة جداً وتحتوي على الأوميغا 3 خيار مفيد مع الأفوكادو. كان السيوطي عالما موسوعيا مشاركا في الفنون وقد وضع كتابه هذا في الطب وذكر أنه آثر فيه الاختصار . فقدم بمقدمة في علم الطبيعة والأخلاط ... الشاي وعصير التفاح أبرزها من 1/4 كوب من عصير التفاح المخفف، مع 3/4 كوب من الماء، فهو بلسم مرطب للشعر. ليوم حار مشمس . كتاب في الشعر جمع فيه جميع أشعار الإمام الشافعي الذي قال " لولا الشعر بالعلماء يزري لكنت اليوم أشعر من لبيد " وقد خرج الأدباء بأن ... فوائد لا توجد أدلة كافية على فعاليتها Insufficient Evidence. فاكهة الأفوكادو; 4 طرق مختلفة لتحضير عصير الأفوكادو; فاكهة الأفوكادو. تجربتي مع الافوكادو للبشرة والشعر مجلة الجميل . تجربتي مع الطماطم للوجه ؛ حيث أنها أحد العناصر الغذائية و التى تحتوى على قيمة كبيرة من الممكن أن يستفيد بها الوجه و ذلك بسبب أحتوائها على الفيتامينات و الأملاح المعدنية و مختلف العناصر و التى يستفيد منها البشرة جيدا و . وصفة الأفوكادو مع البهارات: إذ يمكن إضافة القليل من الملح والفلفل إلى الأفوكادو، كما يمكن إضافة زيت الزيتون وعصير الليمون. 8 صور . يتسأل الكثيرون حول تجربتي مع زيت الافوكادو ولكن قبل التحدث عن ذلك يجب أولاً أن نتعرف علي فوائد زيت الافوكادو المتعددة فهو متعدد الاستخدام وهو ما سوف نتعرف عليه في السطور القادمة من خلال نادي . في البداية لابد وأن تعلموا بأن هناك طرق ووصفات كثيرة جداً للأفوكادوا، ولكن أفضل طريقة للحصول علي نفس نتائج تجربتي مع زيت الافوكادو للشعر، هي كالأتي قناع الأفوكادو للشعر: الأفوكادو مصدر كبير . تجربتي مع شرب عصير الطماطم. لقد منحها الشعب المكسيكي أولوية خاصة لغناها بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للصحة والكمية الكبيرة من مضادات الأكسدة التي تحتويها. تجربتي مع إزالة تجاعيد بين الحاجبين حيث أن الخطوط الرفيعة والتجاعيد هي من علامات التقدم بالسن وعادة ما تظهر في مناطق مختلفة من الجسم خاصة ما بين الحاجبين، لذا سوف نتحدث من خلال هذا المقال تجربتي مع إزالة تجاعيد بين . تجربتي مع بلسم غارنيه. يحسن على الفور مظهر وملمس بشرة تحت العين طوال اليوم تجربتي مع زيت الافوكادو. نترك العجينة على البشرة لتجف لمدة 15 دقيقة. كيف تستعد تجربتي مع زيت الافوكادو للشعر والوجه ، يعتبر زيت الافوكادو من الزيوت الطبيعية التي يفضل استخدامها الكثيرين، حيث أن له الكثير من المزايا للمحافظة على الوجه والبشرة، فانه يحتوي على مادة الكولاجين التي يفرزها زيت الافوكادو على الوجه والتي لها الكثير من المزايا لمنع ظهور. تقول إحدى الفتيات بأن تجربتي مع زيت السمسم لتطويل الشعر كانت رائعة ونشرتها حتى يستفيد الجميع منها، فقط أحضري المكونات الآتية واتبعي طريقة التحضير بدقة وستحصلين على نتائج مبهرة. ماسك الأفوكادو والبيض. يضم هذا الكتاب بين دفتيه أروع أحلام فلاسفة العالم، إنه الحلم الذي يحيا من أجله الإنسان حتى الآن «اليوتوبيا» أو «المدينة الفاضلة». ... بلسم غارنيه هو منتج للعناية بالشعر يجب اقتناؤه دائمًا ويجب استخدامه دائمًا بعد كل شامبو.يعد اضافه جديده ومبتكره لعائلة غارنييه من افضل بلاسم الشعر التى يمكنك . 2- نضع الافوكادو والموزة والسكر والحليب ويخفق جيدا الى ان يهرس الموز والافوكادو جيدا. يساعد تضمين عصير الطماطم في النظام الغذائي اليومي في منع تلف الخلايا الذي تسببه الجذور الحرة وتعزيز تجديد الخلايا، وهو أمر ضروري لإبطاء الشيخوخة. . صبحكم الله بالخير والسرور. كمية صغيرة من عصير الليمون. تجربتي مع عصير الأفوكادو الغني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة، وكذلك مضادات الأكسدة التي تساهم في تحسين الصحة العامة للقلب، وكذلك الأوعية الدموية، بالإضافة إلى مساهمة الأفوكادو . "هذا الكتاب رسالة من القلب، أملاه الواجب، ودل عليه الشرع، ورحب به العقل، إنه يدعو كل مؤمنة إلى بداية حياة جديدة سعيدة، يغمرها الخير، ... 1- يحتوي عصير الأفوكادو على كمية كبيرة جدا من حمض الفوليك والذي يعد من الأحماض الأساسية والهامة جدا في المحافظة على جسم الأطفال خلال مرحلة الحمل وقد يعاني الجنين . اغسل الشعر بالخليط السابق وكذلك كل الشعر من الجذور حتى الأطراف. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتابوغالبأ ينتج من الالتهاب الدهني لذروة الرأس مذكور هنا بعض الأعشاب التي يمكنك تجربتها لمنع وعلاج قشر الشعر. ... الشعير الجناج الأسيوي، الأفوكادو، يذورالقطن، القصقصة، السمسم، الذرة، الباقلاء، البلسان٠ ومعلوماتي الأساسية لا تستطيع الإحاطة ... تجربتي مع ماسك الافوكادو للشعر , الافوكادو وفوائده المزهله للشعر عشقي البحرين يحتوى الافوكادو على فائدة متعدده لجسم الإنسان و كذلك للشعر قناع الأفوكادو للشعر لذلك لا تشرب الماء لأن ذلك . وكذلك يمكن وضعه كبديل للمايونيز الغني بالدهون، وأيضا لا تنسي شرب عصير الافوكادو. تجربتي مع زيت السمسم لتطويل الشعر. يساعد في التخفيف من مرض الأكزيما والصدفية. هل مللت من التتبيلات المعتادة وتشعر برغبة في تجربة شيء جديد ، أخضر وصحي؛ عليك تجربة تتبيلة سلطة الافوكادو. قمي بخلط ثمرة الأفوكادو مع ثمرة واحدة من الموز في خلاط كهربائي، حتي يصبح الخليط متجانس تماماً. تجربتي في رفع مخزون الحديد بالجسم . فداومت مدة شهر على عصير الافوكادو بالحليب والعسل وخلال اسبوعين بدأت اشعر بخفة في البطن وانتظام في الاخراج حتى تحسنت حالتي بشكل كبير بفضل الله طب شعبي فاكهة الأفوكادو; 4 طرق مختلفة لتحضير عصير الأفوكادو; فاكهة الأفوكادو. لقد منحها الشعب المكسيكي أولوية خاصة لغناها بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للصحة والكمية الكبيرة من مضادات الأكسدة التي تحتويها. فيه بالماء الدافئ. ماسك الزبادي والبيض لتساقط الشعر; وصفة الموز مع العسل لتساقط الشعر; وصفة الليمون بالعسل لتساقط الشعر; وصفة الأفوكادو مع جوز الهند لتساقط الشعر تجربتي مع عصير الأفوكادو الغني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة، وكذلك مضادات الأكسدة التي تساهم في تحسين الصحة العامة للقلب، وكذلك الأوعية الدموية، بالإضافة إلى مساهمة الأفوكادو في تحسين عمل الجهاز الهضمي. ربَّما تكون حركة التواصُل بين الشعوب أحدَ أهم بواعث نشأة الأشخاص الثنائيِّي اللُّغة؛ فبمجرد أن ينتقل الشخص من بيئةٍ لأخرى يسعى ... أفوكادو أو البرسية الأمريكية (الاسم العلمي:Persea americana) هي نوع نباتي يتبع جنس البرسية من الفصيلة الغارية. تجربتى مع الافوكادو للبشرة ؛ تعانى العديد من الفتيات من وجود العديد من مشاكل فى الوجه مثل حبوب الشباب و البقع الداكنة و غيرها و تعمل على محاولة التخلص منها و يمكنك أستخدام الأفوكادو و ذلك حيث أنه يحتوى على العديد من . تجربتي مع مغلي البصل للشعر. تجربتي مع تسنين ابني أخافتني ولكنها مرت بسلامة! الأفوكادو نوع من أنواع الفاكهة اللذيذة والشهية، ومن الممكن استخدامها كمادة بديلة للمايونيز في بعض الوجبات، وفي العرض التالي سنقدم لكم طريقة لعمل . الأفوكادو من الأطعمة الغنية بالقيمة الغذائية الفريدة من نوعها، ويوفر العديد من الفوائد للصحة العامة، وكذلك الصحة الجنسية، فهو يعزز الهرمونات الجنسية من بين فوائد أخرى، تابع المقال التالي لمعرفة فوائد الافوكادو للجنس . تجربتي مع عصير الأفوكادو الغني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة، وكذلك مضادات الأكسدة التي تساهم في تحسين الصحة العامة للقلب، وكذلك الأوعية الدموية، بالإضافة إلى مساهمة الأفوكادو في تحسين عمل الجهاز الهضمي . تجربتي مع الزبادي والليمون قبل النوم . وتجربتي مع عشبة الناردين للتخسيس كانت رائعة بحيث خسرت من وزني 13 كيلو خلال أسبوع واحد أي بواقع 8 أيام مع الناردين وهذه نتيجة تجربة شخصية وأصرار على تنحيف الجسم لدي, وكنت أشرب 2 كوب في . . ومن أهم فوائد الأفوكادو للشعر نذكر ما يأتي: 1. فوائد عصير الافوكادو. حمامة عند الشباك. يوفر رطوبة للشعر. المقادير : كوب أفوكادو مهروس; 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون اشترك في القناة الرسمية : https://bit.ly/2IlsoXTتابعونا على . نقوم بـ وضع المكونات السابقة مع كمية كافية من الماء تناسب صنع قوام العصير السائل، في وعاء الخلاط الكهربي. تتبيلة سلطة الأفوكادو. فوائد قناع الأفوكادو للبشرة، أول ظهور لفاكهة الأفوكادو كان في المكسيك. ربع كوب زبادي. محتوى السعرات الحرارية لجزء واحد من عصير الأفوكادو مع هذه الوصفة هو 521 سعرة حرارية. طريقة تحضير عصير الافوكادو : 1- اولا تقشر الافوكادو و تزال النواة وتقطع لمكعبات. #الافوكادوهذا الفيديو يحتوي على طريقة عمل مشروب الشارخ الذى يحتوي على الافوكاد... مع الشيف "حسين" من . تجربتي مع; خبراء الجميلة . 1 إجابة 77 مشاهدات ق البشرة مع مراعاة الابتعاد عن الفم والعين. وصفة الأفوكادو مع البيض: إذ يمكن ملء حبة الأفوكادو بالبيض والخبز ثم خبزها مدة 15-20 دقيقةً، ويمكن استبدال البيض بالمكونات الأخرى، مثل: التونة، والدجاج . 1- قشّري حبة الأفوكادو، تخلّصي من النواة ثمّ قطّعيها إلى شرائح. . ثم نغسل الوجه بالماء الدافئ ثم بالماء البارد لسد المسام. طريقة عمل عصير غني و رائع ومغذي وصحي من المانجو والافوكادو ، وصفة من سنة أولى مطبخ .#عصائر #مشروباتيمكنكم . تابع معي تجربتي مع ماسك الافوكادو earth science للشعر ، و النتيجة من استخدام هذا القناع بالافوكادو و زيت الزيتون للتاكد من فعاليته.. تجربتي مع عصير الزنجبيل. تجربتي مع شامبو تارا. تجربتي مع عصير الجمال للبشرة. لفاكهة الأفوكادو فوائد عديدة مفيدة للقلب وتقوية جهاز المناعة، ليس ذلك فقط، بل لتعزيز الرغبة الحميمة بين الزوجين، ذلك بالإضافة إلى غناه بالبوتاسيوم وفيتامين (أ)، كما يستخدم في علاج بعض اضطرابات الجلد. ماسك الافوكادو والموز. تجربتي مع عقد الغدة . يحدث أن يزيل همومنا همُ أكبر ويُهدينا القدر لحظة حبٍ صادقةٍ تأخذ بأيدينا نحو الآمان من جديد. في هذه الحكاية يحكي لنا البحرعن "عاصي" ... 3- نفتت الثلج بوضعه في قطعة . عصير ليمون . About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators . 7 وصفات طبيعية لعلاج الشعر الجاف والهايش. إنَّ نظرة تأمليَّة في الكون وموجوداته، بدءًا من أبسط وأدق الأشياء وانتهاءً بأعظمها وأعقدها تجعلنا نتأكَّد بما لا يدع مجالًا لأيّ ... فوائد عصير الأفوكادو مع الجرجير - موضو . تجربة وصفات الشعر الهايش بسيطة جدًا، حيث يمكنك عملها في المنزل بمكونات طبيعية، كما أنها آمنة تمامًا على صحة الشعر وفيما يلي نوضح مجموعة من تلك . بنصحك بشرب عصير الجمال للبشرة، واعملية من اي نوع فاكهة وخضار عندك، وهتلاحظي صفاء ونقاء بشرتك، اهم شئ الاستمرار والمدوامة عليه علشان تلاحظي النتائج. تعلمي كيفية التعامل مع ام الزوج الخبيثة والمتسلطة! تجربتي مع الافوكادو للحمل . صبحكم الله بالخير والسرور أفوكادو أو البرسية الأمريكية (الاسم العلمي:Persea americana) هي نوع نباتي يتبع جنس البرسية من الفصيلة الغارية. تجربتي مع عصير القرع حيث يحتوي عصير القرع على الفيتامينات والمعادن كما أنه يحتوي على بيتا كاروتين هذا المركب المهم للجسم ويقي من العديد من الأمراض أيضًا ومن هنا سوف أحكي لكم تجربتي مع عصير القرع من خلال هذا المقال عبر . زيت الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والتي تعمل على تغذية وتقوية بصيلات الشعر وتوفر الرطوبة اللازمة له. أقدم لكم تجربتي ، تشمل فوائد الأفوكادو أيضًا استخدام قناع لتفتيح البشرة: هذه المكونات. تجربتي مع الأفوكادو للبشرة لتنعيم نسيج البشرة ، حيث أن ثمرة الأفوكادو تمنح البشرة نعومة ومرونة من خلال تطبيق الوصفة التالية: مكونات. تجربتي مع الافوكادو للشعر ممتعه و مفيدة جدا جدا , غير ان الافوكادو رائع للجسم ندخلة بالسلطات و العصائر الصحية و نستمتع بفوائده, بناءً على تجربتي مع عصير الأفوكادو فإنه يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية منها: يساهم عصير الأفوكادو في الشعور بالشبع وبالتالي ينتج عنه فقدان الوزن على الرغم من. اشترك في القناة الرسمية : https://bit.ly/2IlsoXTتابعونا على . لفاكهة الأفوكادو فوائد عديدة مفيدة للقلب وتقوية جهاز المناعة، ليس ذلك فقط، بل لتعزيز الرغبة الحميمة بين الزوجين، ذلك بالإضافة إلى غناه بالبوتاسيوم وفيتامين (أ)، كما يستخدم في علاج بعض اضطرابات الجلد. اثنين من الأفوكادو. . تحميل المزيد من المشاركات, أضرار عصير الزِّبْدِيّةÂ, عصير البيرسية الأمريكية مع المانجوÂ, عصير البيرسية الأمريكية وحليب اللوز, فوائد عصير الأفوكادو للرجال, فوائد عصير الزِّبْدِيّة للنساء. اهرسي الأفوكادو. اخلطي عصير بصل واحد مع ملعقة كبيرة من العسل جيدًا حتى يتم الحصول على خليط متجانس. أفوكادو; 3 ملاعق كبيرة من العسل. فوائد عصير الافوكادو للجسم ، تُعد ثمرة الافوكادو أحد أهم الفواكه من حيث قيمتها الغذائية، حيث تحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات ونسبة مناسبة من الدهون، بالإضافة إلى احتوائها على عناصر مثل الماغنسيوم ومضادات . عصير الفواكه المخلوط مع الزبادي أو الحليب. . تجربتي مع ماسك (الافوكادو للشعر) تجربتي مع ماسك الأفوكادو للشعر سوف أوضحها لكم اليوم بكل ما بها من سلبيات وإيجابيات، وكيف أحدث استعماله فرق في بصيلات شعري لما يحتويه من مواد فعالة، ويشير موقع المرجع أن الأفوكادو من . 2- ضعي في الخلاط الكهربائي شرائح الأفوكادو وأضيفي إليها حليب اللوز والالحليب المكثف المحلى والثلج وعصير الليمون الحامض. فوائد قناع الأفوكادو للبشرة، أول ظهور لفاكهة الأفوكادو كان في المكسيك. Asceticism; Islam; Hadith; early works to 1800. فوائد عصير الافوكادو للاطفال وتقوية المناعة وطريقة تحضيره. تدور أحداث هذه الرواية "الأشقر مروان" الشاقة فى البحث عن خيل البطل الأشقر مروان (وهو نوع من أنواع الخيول العربية الأصيلة) بعد أن أجبر ... والأفوكاته شجرة وثمرتها الأفوكادو، وهى نبات من فصيلة الغاريات، موطنها الأصلى أمريكا . فوائد عصير الأفوكادو للنساء. فوائد عصير الأفوكادو للمتزوجين: فوائد مزعومة أم صحيحة . تجربتي مع الافوكادو لتفتيح البشرة الدهنية وإزالة حب الشباب، يعتبر الافوكادو من النبات الطبيعية التي تدخل في صناعة منتجات العناية بالبشرة والوصفات والخلطات التي . تجربتي مع خليط طويل وسميك من عصير البصل والعسل. كوكتيل الافوكادو والموز وصفة كوكتيل شهية تحضر في خمس دقائق، يتم اعداد هذا المشروب من الاڤوكادو والموز والعسل عصير اللليمون ومن الڤانيلا والحليب، حضريها لأطفالك لأنها مفيدة فهي كوكتيل شهي ذو فوائد هامة جدا ، وهو سلس . عصير الأفوكادو له العديد من الفوائد الصحية للأطفال، والتي من أهمها: يحتوي على كميات كبيرة من الدهون الأحادية غير المشبعة، وهي أحد . سموثي فراولة كيتو انتشر نظام الكيتو في الفترة الأخيرة حيث أنه نظام غذائي يعمل على تخليص الجسم من الوزن الزائد وحمايته من السرطان الزهايمر وغيرهم من الأمراض، وهو نظام غذائي يعتمد على نسبة دهون 70% وكربوهيدرات 5% . إن . تم البحث والاطلاع على تجارب حقيقية ونقلها على لسان العديد من السيدات تحت بند تجربتي مع شامبو تارا وتشمل تلك التجارب الآتي:. 1- قطعي الأفوكادو الى شرائح متوسطة الحجم ثم ضعيها في وعاء. . . تجربتي مع افضل ماسك لتساقط الشعر. الأفوكادو: يمكن دهن الأفوكادو على الخبز المحمص أو البسكويت، وإضافته إلى السندويشات، والأطعمة المهروسة، وتناوله كتغميسة. ضعي نصف كوب من عصير الليمون علي . تجربتي مع الافوكادو للشعر ؛ عندما أصبح شعري متهالك وجاف لم أفكر إلا بشيء واحد فقط وهو كيفية استعادة شكله ومظهره الجميل من جديد، وأول الطرق التي بدأ بالبحث فيها هي الطرق الطبيعية ووجدت تقييمات عالية لاستخدام الأفوكادو للشعر سواء أكان الثمرة أو الزيت، وبالفعل قمت باستخدامه . تجربتي مع ماسك الافوكادو للشعر. عاش أسلافنا وهم يمرضون ويعالجون أنفسهم بأدوية هدتهم إليها الخبرة والتجربة، وكانت ناجحة تماماً، بل كانت أجسادهم أقوى، وصحتهم أكثر ... 2- أضيفي الطماطم والخسّ واخلطي الخضار حتى تتداخل. . بحث شامل، يجيب فيه المؤلف عن سؤال هام وخطير، تردده الملايين، هو "هل يمكن إعادة الشباب"؟.. فلم يشغل موضوع ما فكر الإنسان، رجلاً كان أو ... تجربة تبييض البشرة بالأفوكادو . أشترى ثمرات الأفاكادو كلما اشتريت الفاكهة، وأقوم بتحضيره وذلك لما يحتوى عصير الأفوكادو للحامل من فوائد جمة، ناهيك عن طعمه المميز عن أي مشر تجربتي مع الأفوكادو للبشرة لتوحيد لونها يسبب عدم توحيد لون البشرة مشكلة كبيرة والشعور بالإحراج، ولكن تلك الوصفة بما يوجد بها من الدهون الجيدة، مضادات الأكسدة والبروتين سوف تساعدك على التخلص من تلك المشكلة والتغلب عليها. عصير الافوكادو بالحليب مقدمة الوصفة . تجربتي مع الأفوكادو. أيضًا يقوم عصير الأفوكادو بدور فعال في القضاء على جفاف البشرة، وكذلك يستخدم في علاج مشاكل البشرة. ربع كوب حليب. الرئيسية/ تجربتي مع الافوكادو للتسمين تجربتي مع الافوكادو للتسمين

رسائل عتاب للحبيب لعدم الاهتمام مصرية, التعامل النفسي السليم مع الزوج المتسلط, نظارات حماية العين من الأشعة الزرقاء, مواعيد الزيارة في مستشفى الملك سلمان, فوائد زيت اللبان الذكر للشعر, فنجان قهوة مع صديقتي تويتر,